Detox com Cacau Tabatchnik - Jornalista a Bordo
26
abr/2014
Detox com Cacau Tabatchnik

A Páscoa passou, mas deixou de presente alguns quilinhos? Nada de chorar o leite derramado, que tal começar com os sucos Detox? Além de ajudar a eliminar as toxinas do organismo, os sucos desintoxicantes melhoram o funcionamento do intestino, ativam o sistema imunológico e aumentam a hidratação do corpo. A Blogueira Fitness, Cacau Tabatchnik do blog www.amadaamiga.com.br explica que as frutas,verduras e outras substâncias utilizadas nesses sucos são ricos em fibras, vitaminas e minerais essenciais para a manutenção da saúde. São 5 receitinhas super fáceis de fazer e o melhor: são deliciosos e refrescantes. Vamos lá?  Suco detox de cenoura com maçã Ingredientes 1/2 cenoura 1 maçã 1/2 pepino 1 colher de sopa de Chia 200 ml de água de coco 1 folha de couve Hortelã a gosto Modo de preparo Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coar se necessário. Suco desintoxicante e digestivo Ingredientes 1 xícara (chá) de abacaxi em cubos 1 cenoura 1 xícara (chá) de talos de erva doce 1 suco de limão e raspas da casca Modo de fazer Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes. image[2] Suco desintoxicante “queima-pneu” Ingredientes 1 ameixa-preta seca 2 fatias de abacaxi 3 folhas de hortelã 1 copo (200 ml) de água de coco 1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada Modo de fazer Deixe a ameixa hidratar por oito horas na água dentro da geladeira. Junte aos outros ingredientes e bata no liquidificador. Beba imediatamente sem coar. Suco desintoxicante e energético Ingredientes 4 cenouras 1 maçã Suco de 1 limão (sem casca) 2 laranjas 1 pedaço de gengibre Modo de fazer Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes. Suco detox com gengibre Ingredientes 200ml de suco de uva integral 1 limão com casca Gengibre a gosto Canela a gosto Modo de preparo Bata bem todos os ingredientes no liqüidificador e coe em seguida. Então, o que acharam? Depois quero saber! Beijos e um ótimo sábado.




Carolina Felippi